هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
غرباااااء
منتدى إسلامي على منهج أهل السنة والجماعة
اللهمأنت ربى لا إلهإلا أنت ، خلقتنىو أنا عبدك ،و أناعلى عهدك ووعدك ما إستطعت..أعوذبك من شر ما صنعت ، أبوء لكبنعمتك على ، و أبوءبذنبى ، فإغفر لى فإنهلا يغفر الذنوب إلاأنت
اللهم إنىأعوذبك من الهم و الحزنو أعوذ بك من العجز و الكسل ، و أعوذبكمن الجبن و البخل ، و أعوذ بك من غلبه الدين و قهر الرجال
دعاء المكروب: اللهم رحمتكأرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين اصلح لي شاني كلهلاإله إلا أنت الله ، اللهربي لاأشركبه شيئاً
عدد الرسائل : 186 : نقاط : 324 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 25/12/2008
موضوع: الفستق وزيت الزيتون أطعمة تمنحك الشعور بالشبع السبت ديسمبر 05, 2009 5:41 pm
واشنطن: أفاد باحثون أمريكيون بأن الأطعمة غير المشبعة بالدهون مثل الأفوكادو والفستق وزيت الزيتون تلجم الجوع, حيث ترسل إشارة إلي الدماغ تقول له: "امتنع عن الأكل.. إن معدتك ممتلئة الآن".
وكشف باحثون في علم العقاقير في جامعة كاليفورنيا، أن هذه الدهون تنتج مركباً في الأمعاء الدقيقة يعطي الانطباع بالامتلاء وعدم الجوع.
وأشار الباحث دانيال بايوميلي وفريقه في الجامعة، إلى أن هذا الاكتشاف يشكل تطوراً مهماً حول معالجة مشكلة البدانة والاضطرابات الغذائية الأخري.
وأوضح بايوميلي أن الأحماض الدهنية غير المشبعة أوليك أسيد تحفز علي إنتاج مادة "أوليويليثانوللامايد" التي تضعف الشهية.
وأكد بايوميلي أن حامض "أوليك أسيد" يتحول إلى مادة "أوليويليثانوللامايد" بفضل خلايا موجودة في المنطقة العليا من الأمعاء الدقيقة, مشيراً إلي أن هذه المادة تجد طريقها إلي نهايات الأعصاب التي تحمل رسالة إلي الدماغ بأن المعدة ممتلئة.
وأظهرت دراسات سابقة أن زيادة معدلات الـ"أوليويليثانوللامايد" يمكن أن تضعف الشهية وتساعد في إنقاص الوزن والكوليسترول والجلسريدات الثلاثية في الجسم.