غرباااااء
عزيزي ...الزائر منتديات غرباء ترحب فيك وتسعد بانضمامك
غرباااااء
عزيزي ...الزائر منتديات غرباء ترحب فيك وتسعد بانضمامك
غرباااااء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

غرباااااء

منتدى إسلامي على منهج أهل السنة والجماعة
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اللهم أنت ربى لا إله إلا أنت ، خلقتنى و أنا عبدك ، و أناعلى عهدك ووعدك ما إستطعت..أعوذ بك من شر ما صنعت ، أبوء لك بنعمتك على ، و أبوء بذنبى ، فإغفر لى فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
اللهم إنى أعوذ بك من الهم و الحزن و أعوذ بك من العجز و الكسل ، و أعوذ بك من الجبن و البخل ، و أعوذ بك من غلبه الدين و قهر الرجال
دعاء المكروب : اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى  نفسي طرفة عين اصلح  لي شاني كله لاإله إلا أنت   الله ، الله ربي لاأشرك به شيئاً 

 

 لعيون لامعة ونشيطة!!

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
*ابتهال*
الادارة
*ابتهال*


عدد الرسائل : 709
  : لعيون لامعة ونشيطة!! FP_06
نقاط : 309
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/12/2008

لعيون لامعة ونشيطة!! Empty
مُساهمةموضوع: لعيون لامعة ونشيطة!!   لعيون لامعة ونشيطة!! Emptyالأحد يونيو 21, 2009 10:11 am

لعيون لامعة ونشيطة!! Njmuae___928b125b01

تفاح وجزر وماء ورد لعيون لامعة ونشيطة!

هل تشكين من مشاكل في الرؤية وتعب وإرهاق في العيون؟ ربما أنت بحاجة إلى زيادة رطوبة ونضارة عيونك. وهناك أنواع كثيرة من السوائل التي يمكن أن تستخدم للتخلص من التعب والإجهاد والحصول على عيون صافية وصحية. ينصح الأطباء المتخصصون باستخدام عصير التفاح الطازج، وعصير الجزر الطازج، وماء الورد في عمل مغطس للعيون.

الطريقة:

تضاف ملعقة كبيرة من ماء الورد أو عصير التفاح إلى وعاء مملوء بالماء البارد ويستخدم كغسول للعين، ونأخذ في الاعتبار النقاط الآتية:

- يمكن الاعتماد على الماء البارد دون أي إضافات لغسل العينين.
- يمكن استخدام محلول ملحي مخفف في عمل الحمام ويكون ذلك بإضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى لتر ماء.

وهناك أنواع من الأطعمة تفيد العين مثل البلح، الذي يرطب العين ويضفي عليها بريقاً، وكذلك تناول اللوز والفول السوداني والزبد ومختلف أنواع البذور لاسيما غير المقشرة، والخضراوات الورقية مثل الخس والجرجير والكرنب، فكلها غنية بالفيتامينات المفيدة لصحة العين.

وأضاف المتخصصون أن هناك أيضاً فيتامينات مفيدة للعين مثل فيتامين "ب" فهو ضروري جداً إذا كانت العيون متعبة نتيجة للسهر أو القراءة أو العمل على الكمبيوتر لمدة طويلة، وهو موجود بوفرة في المكسرات، البقول، الطماطم، والخميرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جيهان
مشرفة
مشرفة
جيهان


عدد الرسائل : 308
البلد : المغرب
العمل/الترفيه : استاذة
العمر : 00
  : لعيون لامعة ونشيطة!! FP_06
نقاط : 399
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 10/01/2009

لعيون لامعة ونشيطة!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: لعيون لامعة ونشيطة!!   لعيون لامعة ونشيطة!! Emptyالجمعة يونيو 26, 2009 9:56 pm

لعيون لامعة ونشيطة!! 14049_1223913115


لعيون لامعة ونشيطة!! 14049_1223770344
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*ابتهال*
الادارة
*ابتهال*


عدد الرسائل : 709
  : لعيون لامعة ونشيطة!! FP_06
نقاط : 309
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/12/2008

لعيون لامعة ونشيطة!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: لعيون لامعة ونشيطة!!   لعيون لامعة ونشيطة!! Emptyالأحد يونيو 28, 2009 9:16 am

يسلمووووو غاليتي جيهااااااانو على المرور
اتمنى تستفيدى من النصاائح


تقبلي خالص حبي واحترامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لعيون لامعة ونشيطة!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
غرباااااء :: منتدى النصائح والإرشادات-
انتقل الى: